小径あるけば

ROCK大好き、GLAY大好き、映画、読書大好きな小径が日々の生活の中で、興味を持った色々な物や出来事、感じたことをとりとめもなく書いてしまいます。ルドルフ・シュタイナーやホメオパシー、フラワー・エッセンスなどももっと勉強したいと思っています。スピリチュアルな世界にも興味津々。とにかく楽しく笑って生きて行こう!!よろしかったらコメントして下さいね(^v^)/

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新しい「自力整体」

本屋さんでこれを見つけて買いました。
今持っているCDとDVDの分はだいぶ飽きてきてしまって、
マンネリ気味だったのでちょうど良かったです。

女性向きのものみたいで、本にDVDが付いていて1800円と価格も安かったので迷うことなくゲットでした。
今持っているDVDは6000円近かったと思います。

早速やってみましたが、なかなかよかった。
「これをやれば一日10km歩くのと同じくらいの筋力がつく」というのがあって、嬉しかったです。どんなに頑張ったって一日5000歩が精一杯の私ですので。

頑張って続けてみようと思います。
| komichi | - | 19:53 | comments(4) | - |


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