小径あるけば

ROCK大好き、GLAY大好き、映画、読書大好きな小径が日々の生活の中で、興味を持った色々な物や出来事、感じたことをとりとめもなく書いてしまいます。ルドルフ・シュタイナーやホメオパシー、フラワー・エッセンスなどももっと勉強したいと思っています。スピリチュアルな世界にも興味津々。とにかく楽しく笑って生きて行こう!!よろしかったらコメントして下さいね(^v^)/

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ヒェ〜〜!!私は冷血?
新しい体重計で日々計測していますが
「基礎代謝」の値がこれでいいのか?少ないのか?
基準値が分からなかったので
昨日検索してみました。

そしたら私の「基礎代謝量」は年齢別標準値よりも多かったのです。
ということは、まあ普通に体の中で発熱していていいものなのに
凄い冷え症だし、今年は例年になく寒さがきついからかもしれませんが
寒くて寒くてどうしようもないのです。

これ以上着込めない!!というくらいに着こんで
とくに下半身が大変なことに!(>_<)

もうトイレに行ったら大変なんですよ・・・正直。
時間がかかって仕方ない。

それで昨夜寝る前に平熱を計ってみました。
そしたら、何と!!!!!35.1℃\(◎o◎)/!

2度計ったけど同じでした(T_T)

もともと低体温だったのですが
それでも35.5℃はありました。

それでまたまた検索したら
「褐色脂肪細胞」というのに「体が寒いぞ〜〜!」という
信号を送って発熱するためのスイッチを入れないといけないそうです。

そのための手順というのがあって、それをメモして
やってみようと決心しました。

他に「脊柱起立筋トレーニング」というのもあって
四つんばいになって、片手と反対側の片足を上げて伸ばし
「行かないで〜〜〜!!」のポーズをするのだとか。

この「行かないで〜〜〜!!」のポーズ
というのが可笑しくて
「ああ〜〜GLAYさん、行かないで〜〜〜!!」と思えばできるかも
とかね(笑)

兎に角何とかしなくっちゃ。

| komichi | - | 19:41 | comments(6) | - |


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