小径あるけば | パイを焼きました

小径あるけば

ROCK大好き、GLAY大好き、映画、読書大好きな小径が日々の生活の中で、興味を持った色々な物や出来事、感じたことをとりとめもなく書いてしまいます。ルドルフ・シュタイナーやホメオパシー、フラワー・エッセンスなどももっと勉強したいと思っています。スピリチュアルな世界にも興味津々。とにかく楽しく笑って生きて行こう！！よろしかったらコメントして下さいね（＾ｖ＾）/

2005.11.10 Thursday

パイを焼きました

熊本産１００％の栗餡が手に入ったので
パイを焼いてみました。と言っても
冷凍のパイ生地を使ったから、準備に１５分、焼くのに３０分。

前回は面倒だからオーブン・トースターを使ったら
何となく生焼け状態だったので
今回はちゃんとオーブンで焼きました。

そしたら、やっぱり・・・美味しかった＼(*^▽^*)ノ
おやつに２個食べてしまった。また脂肪が付きそう(T_T)

| komichi | - | 20:43 | comments(2) | - |

美味しそうね・・
でも、私には目の毒
基本検診でちょっとヤバイ状況でとにかく体重を落とさないと
いけないのでアルコールも間食もやめています。
あまり、絶対･･ってことにするとストレスも貯まるので
そこは、時ーどきはいただく事にしてるけどねぇ・・
とにかく、まず３キロ　半年かけて５～６キロは落とすようにと
先生の厳命なんです。

コレステロール値、血糖値、肝機能が×
ここだけの話・・体脂肪が４１ってやっぱヤバイよね～
あはは・・（むなしい笑い）

| 沙羅 | 2005/11/10 10:11 PM |

沙羅さん！体脂肪４１！！＼(◎o◎)／！
それはチト、というよりかなりヤバイ！
３０は越えないほうがいいと聞いてます。

私は２７と２９の間を行ったり来たりで、気をぬくと２９。なのであれこれリサーチした結果、
朝食を軽くしたらいいのですよ。

本当は朝は水分だけにして、繊維のもの、固形物を食べないほうがいいらしいのです。これは中年以降の人のことでね、子どもや若い人は違うのよ。

これやるとてき面に痩せるし、脂肪も下がるけど、お腹すいて辛いので、最近では、、、ということで
私の朝食を写真でアップしますね。

| 小径 | 2005/11/11 10:59 AM |

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