2010.08.21 Saturday
簡単なセラピー
先月、私が始めてお世話になった
臨床心理士の先生のブログです。 ↓ http://ameblo.jp/kobe-cp-uchida/ 私は昔、長いこと心理の先生にかかってカウンセリングを受けていました。 だけど、もう離れて１０年くらいたつでしょうか・・・ 最近、ちょっと考えるところがあって あちこち探しているときに見つけた先生です。 時が移ればカウンセリングのやり方も昔と違ってるかもしれないし HPやブログを見てみると、人間的にもとても魅力ある先生らしいので お世話になりました。 このブログには結構面白い話がアップされています。 先日、あるセラピーの方法が書いてありました。 紙に線をひいて２０の枡をつくります。 そこに、ヨーイ、ドン！で 自分のよいところを書き込んでいく・・・というものですが 制限時間は１０分。 誰かと一緒にゲーム感覚でやってみて できたらお互い読み上げながら会話をするらしいのですが ひとりでやってみても勿論良いようです。 １０分で本当に２０個も本当に思いつくのだろうか？と 早速やってみました。 そしたら、なんと！！４分で完了！＼（＠o＠）／！ 自分でも驚きの結果だったのですが どんだけ自分好きやね〜〜ん！！（爆）ってことですよね。（⌒∇⌒） それなのに、この自信のなさはどうしてなんだろう・・・？なんて 考えてしまいました。 ときどき、これをやって自分で確認するのは 良いことみたいな気がしました。 天狗になっちゃいけないですけどね・・・（*´∀｀*）ﾉ。
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小径あるけば
ROCK大好き、GLAY大好き、映画、読書大好きな小径が日々の生活の中で、興味を持った色々な物や出来事、感じたことをとりとめもなく書いてしまいます。ルドルフ・シュタイナーやホメオパシー、フラワー・エッセンスなどももっと勉強したいと思っています。スピリチュアルな世界にも興味津々。とにかく楽しく笑って生きて行こう！！よろしかったらコメントして下さいね（＾ｖ＾）/
